Off the HookInstagram sem Reels.
Seus amigos, suas DMs e os posts de quem você segue. Sem aba de Reels, sem Explorar, sem post sugerido no meio.
Dá para tirar os Reels do Instagram? No próprio Instagram, não. Não existe ajuste que remova os Reels ou a aba de Reels. Você pode colocar os posts sugeridos em soneca por 30 dias ou abrir o feed Seguindo, mas os Reels continuam a um toque. O Off the Hook abre o site do próprio Instagram dentro de um app de iPhone, com o seu login, e deixa de fora Reels, Explorar e as sugestões. O app de verdade fica bloqueado, então o atalho de volta para os Reels também some.
O que é bom fica. O buraco sem fundo vai embora.
Continua lá
- Seu feedSó quem você segue, do mais novo para o mais antigo.
- StoriesOs amigos que você ainda não viu, lá em cima.
- DMsTodas as conversas, do jeito que estão no Instagram.
- BuscaAche um amigo ou um lugar. Sem grade de vídeos embaixo da barra de busca.
- Reels de amigosSe alguém que você segue posta um, ele aparece como qualquer outro post.
Fora
- A aba de ReelsO botão sumiu, e um Reel que chega por DM abre sozinho. Não dá para deslizar para o próximo.
- ExplorarA grade sem fim de posts de desconhecidos.
- Sugestões para vocêPosts de contas que você não segue, enfiados entre os dos seus amigos.
- Reels sugeridosOs carrosséis que te levam do feed direto para a tela de Reels.
- Contas sugeridas"Pessoas que talvez você conheça", de novo e de novo.
O feed tem fim
Você já viu tudo.
Depois que você vê os posts dos últimos dias de quem você segue, o feed para. Nada carrega embaixo. O segredo é só esse: o Instagram foi feito para o fim nunca chegar.
Quer o app de verdade? Faça uma pausa.
O app de verdade do Instagram fica bloqueado com o Tempo de Uso da Apple. Uma pausa libera o app por 5 a 30 minutos, para postar com câmera e música, ou só para rolar o feed. Depois ele se bloqueia sozinho.
FácilAlgumas pausas mais longas. Mudanças valem na hora.
MédioMenos pausas. Tudo o que afrouxa o seu plano só vale a partir de amanhã.
DifícilUma pausa curta por bloco. O você da 1h da manhã não consegue renegociar.
O que os ajustes do próprio Instagram fazem, e o que não fazem.
Vale conhecer. Nenhum deles tira os Reels, e a Meta está trazendo os Reels para mais perto, não para longe: para a segunda aba, ao lado do feed.
- Ajuste
- O que faz
- O que não faz
- Feed Seguindo
- Mostra só as contas que você segue, dos últimos 30 dias, do mais novo para o mais antigo.
- Não fica salvo. Abriu o app de novo, voltou o feed do algoritmo.
- Soneca nos posts sugeridos
- Pausa os posts sugeridos no feed por 30 dias.
- Ela expira, e Reels e Explorar continuam sugerindo.
- Não tenho interesse e Seu algoritmo
- Direcionam os assuntos que aparecem para você.
- Mudam quais sugestões você recebe, não se você recebe.
- Limite diário
- Um lembrete quando você passa do tempo escolhido no Instagram, a partir de 30 minutos.
- É um lembrete, não um bloqueio. Você fecha e continua.
- Modo de descanso
- Pausa as notificações e responde DMs automaticamente à noite.
- Você ainda pode abrir o app e rolar.
Passo a passo: como desativar os posts sugeridos no Instagram (em inglês).
Perguntas frequentes
Tem como tirar os Reels do Instagram?
Não. O Instagram não tem ajuste que remova os Reels ou a aba de Reels. Dá para colocar os posts sugeridos em soneca por 30 dias, trocar para o feed Seguindo ou definir um lembrete diário, mas os Reels continuam no app.
É o Instagram de verdade?
É. O Off the Hook abre o site do próprio Instagram dentro do app, com o seu login. Você entra direto no Instagram, sua senha nunca chega até nós, e seu feed e suas mensagens ficam no seu celular.
Ainda vejo os Reels que meus amigos postam?
Sim. Um Reel de quem você segue aparece no feed como qualquer outro post. O que sai é a aba de Reels, o Explorar e os Reels e posts sugeridos de contas que você não segue.
Ainda dá para postar?
Dá. Faça uma pausa e o app de verdade do Instagram abre por 5 a 30 minutos, com câmera, música e melhores amigos. Depois ele se bloqueia sozinho.
E o Facebook, o TikTok e o Snapchat?
O Facebook funciona do mesmo jeito: amigos, grupos, Marketplace e Messenger ficam, Reels e o feed de vídeos saem. TikTok e Snapchat vêm em seguida, com amigos e mensagens mantidos e For You e Spotlight de fora.
Qual a diferença para outros apps que escondem os Reels?
Vários apps de iPhone mostram um Instagram mais tranquilo. Sozinho, isso deixa o app de verdade a um toque, e é aí que acontece a maioria das recaídas. O Off the Hook também mantém o Instagram de verdade bloqueado com o Tempo de Uso da Apple, faz cada abertura custar uma das poucas pausas e planeja a sua semana com a Lumi. Veja a comparação em alternativas ao Opal (em inglês).
Funciona no Android?
Ainda não. O Off the Hook é um app de iPhone, porque usa o Tempo de Uso da Apple para manter o Instagram de verdade bloqueado.
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Menos reel. Mais real.
O Off the Hook está chegando ao iPhone. Receba um SMS no dia em que ele sair.
Um SMS no lançamento. Mais nada.